デトックスとは

デトックスとは

デトックスは、解毒を意味する英単語で、身体の中にある有害な物質を、身体の外に排出して身体を浄化していくのがデトックスになります。

デトックスで身体の毒素を取り除くことによって、体の調子がよくなりますし、食事で摂取した栄養素を、効率よく代謝することができます。


現代人の生活は、昔にはなかった排気ガスや、化粧品、食生活など常に毒に囲まれています。

必然的に、何も考えずに普通に生活を行っていれば、それは体に毒素を溜め込むことになってしまいます。


異物が体内に入っていくと、それを身体から排出しようとするのが自然の働きです。

ただその量が多すぎてしまうと本来の生命活動に費やされるはずのエネルギーが解毒のために使われてしまい、自然と新陳代謝の働きが低下していきます。

現代はデトックスという考えを生活の中に取り入れる必要性があります。




デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形。

現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす化学物質（主に重金属や合成化合物のうち、特に有害なもの）が蓄積され、また自身の体内からも活性酸素などが生成されていると喧伝されている。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法とされている。これら有害な物質の多くが脂肪に蓄積されることから、提唱者の一部はダイエットと関連付けてその効能を標ぼうしている。

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より



常普通に生活する上で、有害ミネラルは避けて通れないものです。

主な有害ミネラル

○水銀
○鉛
○アルミニウム
○カドミニウム
○ヒ素

などが、挙げられます。

これらの有害ミネラルは、様々な経路をえて私達の体内に侵入してしまいます。

また有害ミネラルや、毒素が体に溜まってしまうと、大小様々なトラブルを引き起こすことになってしまいます。